Ako BCST pomáha pri problémoch so spánkom, kolikou či úzkosťou u detí
Predstav si malé dieťa.
Svet je preň nový, plný zvukov, vôní, pohybov. Nervový systém ešte len hľadá rytmus. A niekedy sa stane, že sa nevie uvoľniť – spánok neprichádza, bruško bolí, plač trvá hodiny. Alebo je dieťatko neustále v strehu, akoby malo „malý radar“, ktorý nikdy nevypne.
Prečo sa to deje?
👉 Nedozretý nervový systém
Bábätko prichádza na svet s citlivým telom. Každý podnet je preň obrovská skúsenosť. Nervový systém si postupne učí: „Tu som v bezpečí.“
👉 Napätie z tehotenstva či pôrodu
Ak bolo tehotenstvo náročné alebo pôrod ťažký, telo si tieto zážitky nesie. Napätie sa môže prejaviť práve nespavosťou, kolikami či nepokojom.
👉 Emócie a prepojenie s mamou
Dieťa veľmi cíti stav mamy. Ak je unavená, vystresovaná alebo úzkostná, dieťa to preberá.
Ako pomáha BCST? 🌿
✨ Spánok – Jemný dotyk na hlavičke či chrbtici pomáha nervovému systému upokojiť sa. Dieťatko sa ľahšie ponorí do hlbokého spánku.
✨ Kolika a bruško – Uvoľnenie panvy a brušnej oblasti pomáha telu lepšie tráviť, bruško sa upokojí a plač sa zmierni.
✨ Úzkosť a nepokoj – Keď nervový systém dostane signál bezpečia, dieťa sa prestane cítiť „ohrozené“. Plač sa mení na pokoj, napätie sa uvoľňuje.
✨ Prepojenie s mamou – Terapia často prináša uvoľnenie obom. Keď sa naladí mama, cíti to aj dieťa. A naopak.
Ako to vyzerá v praxi?
- Dieťa leží v náručí mamy alebo na deke, terapeut má len jemne položené ruky.
- Bábätko sa môže mrviť, cmúľať pršteky alebo aj zaspať.
- Už počas terapie si rodičia všímajú, že dieťa dýcha pokojnejšie, bruško je mäkšie a plač sa zmierňuje.
Pointa
Deti nepotrebujú veľa, aby sa cítili dobre.
Stačí bezpečný priestor, jemný dotyk a nervový systém, ktorý sa učí: „Tu som v poriadku.“
A práve to prináša BCST – úľavu pre bábätko aj pokoj pre rodičov. 💛
