Predstav si, že tvoje telo je mesto. V jeho uličkách chodia strážcovia – imunitný systém. Strážia brány, kontrolujú hranice, opravujú škody. Ale ak je mesto stále pod stresom, svetlá blikajú, hluk neutícha a ulice sú preplnené – strážcovia nestíhajú. Sú unavení, nesústredení, alebo sa pustia do boja aj tam, kde netreba.
Prečo imunita slabne?
👉 Chronický stres
Keď je nervový systém v móde „boj alebo útek“, telo šetrí energiu na prežitie. Trávenie, regenerácia, aj imunita sa dostávajú na druhú koľaj.
👉 Nedostatok odpočinku
Bez kvalitného spánku nemá telo čas opravovať bunky, dopĺňať zásoby energie a budovať obranu.
👉 Nevypočuté signály tela
Ignorujeme únavu, bolesť, alebo emócie. Imunitný systém tak nemá oporu a musí „pracovať za dvoch“.
Ako podporuje BCST imunitný systém? 🌿
✨ Upokojenie nervového systému
Jemný dotyk pri BCST pôsobí ako signál: „Si v bezpečí.“ Nervový systém sa prepne do parasympatiku – módu, kde sa aktivuje obnova, regenerácia a imunita.
✨ Zlepšenie cirkulácie a toku tekutín
Lymfa je ako rieka, ktorá odnáša odpad a prináša obranu. Keď sa telo uvoľní, lymfa môže voľnejšie prúdiť a imunitné bunky sa dostanú tam, kde sú potrebné.
✨ Harmonizácia vnútorných systémov
Imunita nespolupracuje sama – je prepojená s trávením, hormónmi, nervami. BCST vytvára priestor, kde tieto systémy začnú znova spolu komunikovať.
✨ Podpora pri dlhodobých ťažkostiach
Ľudia často prichádzajú po opakovaných nádchach, po covide, alebo pri autoimunitných problémoch. BCST telo „neopravuje“, ale pomáha mu nájsť vlastný rytmus, kde imunita funguje lepšie.
Ako to vyzerá v praxi?
- Klient leží oblečený, terapeut má jemne položené ruky.
- Telo postupne spomaľuje. Človek začne hlbšie dýchať, možno zívať.
- Po terapii sa často objavuje ľahkosť, pokoj a hlbší spánok. A to sú presne chvíle, kedy imunita dostáva šancu robiť svoju prácu.
Pointa 🌸
Imunitný systém je ako strážca, ktorý potrebuje nielen výzbroj, ale aj odpočinok.
BCST mu dáva prostredie pokoja a rovnováhy, v ktorom môže opäť fungovať naplno.
Lebo keď sa upokojí nervový systém, telo si spomenie na svoju vlastnú múdrosť – a imunita sa stane naším najsilnejším spojencom.
